Recetas OkNutriWhite

Aplica estas recetas antiinflamatorias, desarrolla hábitos alimentarios saludables y Repotencia tu salud.

Momento del día
Estilo de dieta
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Bebidas
Contornos
Cena
Merienda
Almuerzo/Comida
Desayuno
#
AIP
#
Bajo en Oxalatos
#
Bajo en FODMAPS
#
SCD
#
Bajo en Histaminas
#
Paleo
#
Cetogénico
#
Vegana
#
Vegetariana
Logo de NutriWhite
Aderezo de Cilantro y Aguacate

Prepara una deliciosa y refrescante salsa de aguacate con cilantro, limón y un toque de vinagre balsámico, perfecta para acompañar tus platillos favoritos.

Logo de NutriWhite
Aderezo de Miel y Limón

Prepara una deliciosa ensalada con una mezcla perfectamente emulsionada que te hará disfrutar cada bocado.

Logo de NutriWhite
Aderezo de coco

Prepara una deliciosa crema verde con ingredientes frescos y un toque de picante, perfecta para darle sabor a tus platillos.

Logo de NutriWhite
Aderezo de zanahoria y jengibre

Disfruta de una deliciosa pasta de zanahoria y jengibre con un toque de ajonjolí, condimentada a tu gusto y lista para saborear.

Logo de NutriWhite
Aguacate relleno

Disfruta de un delicioso desayuno con aguacate horneado relleno de huevo, panceta y queso derretido.

Logo de NutriWhite
Ají de Quinoa

Prepara un delicioso y nutritivo plato de quinoa con carne picada, verduras y papas, sazonado con ají y especias, que te dejará con ganas de repetir.

Logo de NutriWhite
Albóndigas de Berenjena

Deliciosas albóndigas de berenjena y espinaca, perfectas para disfrutar como aperitivo o plato principal.

Logo de NutriWhite
Albóndigas de Pollo

Prepara unas deliciosas bolitas de pollo crujientes por fuera y jugosas por dentro, con un toque de casabe que les da un sabor irresistible.

Logo de NutriWhite
Albóndigas light

Prepara unas deliciosas albóndigas jugosas y llenas de sabor, acompañadas de un sofrito de cebolla, pimentón, berenjena y ajo, en una salsa de tomate que te hará agua la boca.

Logo de NutriWhite
Apple Crumble individuales

Disfruta de una deliciosa y crujiente manzana rellena de frutos secos caramelizados al horno.

Logo de NutriWhite
Arepa de Calabacín/Zucchini

Saludable arepa hecha con puré de calabacín y harina de castaña o almendra. Perfecta para un desayuno o merienda nutritiva.

Logo de NutriWhite
Arepa de Calabaza/Auyama

Arepas hechas con puré de calabaza, harina de yuca y opcionalmente harina de plátano para dar un toque dulce. ¡Rellénalas a tu gusto y disfruta!

Logo de NutriWhite
Arepa de Papa

Disfruta de unas deliciosas arepitas de papa suave y doradas a la plancha, perfectas para acompañar con tu proteína favorita o hamburguesas de lentejas si eres vegetariano.

Logo de NutriWhite
Arepa de Plátano

Una mezcla de plátanos maduros, harina de almendras y especias, lista para deleitar tus sentidos en cada mordisco.

Logo de NutriWhite
Arepa de Plátano dulce

Disfruta de unas deliciosas arepitas de plátano con un toque de anís dulce, perfectas para acompañar tu desayuno.

Logo de NutriWhite
Arepa de Quinoa

Una opción nutritiva y sin gluten. Mezcla quinoa cocida, harina de yuca y linaza para obtener una deliciosa masa. Cocina en la plancha y disfruta con tus ingredientes favoritos.

Logo de NutriWhite
Arepa de Remolacha

La arepa de remolacha combina la ralladura de remolacha con harina de coco o linaza, y se cocina en forma de arepa, resultando en un plato colorido y sabroso.

Logo de NutriWhite
Arepa de Yuca

Prepara unas deliciosas arepas de yuca rallada, doradas y crujientes por fuera, suaves y sabrosas por dentro, perfectas para acompañar tu desayuno con tu proteína favorita.

Logo de NutriWhite
Arepa de ocumo

Prepara unas deliciosas arepitas suaves y sabrosas, hechas con ocumo fresco y condimentadas con sal y aceite.

Logo de NutriWhite
Arroz chino de coliflor

Prepara este delicioso salteado de coliflor con pollo mechado, brócoli, zanahoria y repollo morado, sazonado con aminos de coco y aceite de sésamo, y terminado con cilantro fresco y semillas de sésamo. ¡Una opción saludable y llena de sabor!

Logo de NutriWhite
Arroz de Coliflor

Prepara una deliciosa y saludable ensalada de coliflor picada finamente, salteada con otros vegetales frescos, ¡una explosión de sabores en cada bocado!

Logo de NutriWhite
Arroz de Coliflor rápido

Un sustituto saludable y bajo en carbohidratos del arroz tradicional. Procesa la coliflor y luego saltea zanahoria, célery y pimentón en aceite de coco.

Logo de NutriWhite
Atol de Plátano sin leche

Atol de plátano sin leche: dulce, cremosa y llena de sabor.

Logo de NutriWhite
Atol de Yuca

Deliciosa bebida caliente de yuca, leche de coco, canela, miel y vainilla

Logo de NutriWhite
Barcos de Aguacate y carne

Prepara un delicioso aguacate relleno de carne molida sazonada con ajo, pasta de tomate, sal, pimienta y orégano, acompañado de tomate y cebolla, ¡una combinación irresistible para disfrutar!

Logo de NutriWhite
Barras de Ajonjolí/Sésamo

Deliciosas barras de ajonjolí y pasas, endulzadas con miel y canela, perfectas para disfrutar como snack saludable o como complemento en tus recetas favoritas.

Logo de NutriWhite
Barritas de Banana/Cambur

Prepara un delicioso y saludable pan de quinoa y plátano, endulzado con estevia y con un toque de canela y cacao, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Batido de Banana y Linaza

Prepara una deliciosa mezcla y disfruta de su sabor único.

Logo de NutriWhite
Berenjena al gratén

Disfruta de un delicioso y gratinado plato de berenjenas rellenas de tomate, mozzarella y albahaca, con un toque de pecorino derretido.

Logo de NutriWhite
Bizcocho de chocolate

Prepara un delicioso y esponjoso pastel de plátano y cacao, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Bolitas de Chocolate y Coco

Deliciosas bolitas de coco bañadas en chocolate, perfectas para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Bolitas de Papa/Patata

Disfruta de unas deliciosas bolitas de puré de papas crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectas para acompañar tu desayuno con tu proteína favorita.

Logo de NutriWhite
Bolitas de carne

Prepara unas deliciosas bolitas de carne fritas, crujientes por fuera y jugosas por dentro, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Bollitos Sorpresa

Deliciosas bolitas de masa rellenas de carne molida, horneadas hasta formar una capa crujiente, condimentadas con pimentón, cebolla, ajo, pimienta y sal para un sabor irresistible.

Logo de NutriWhite
Bombones OkNutriWhite

¡Prepara tus propios bombones de chocolate rellenos con tus sabores favoritos de manera fácil y deliciosa!

Logo de NutriWhite
Bombones con orinocense

Prepara estas deliciosas bolitas de energía con ingredientes simples y disfruta de su sabor refrescante y nutritivo en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Bombones de Coco y Chocolate

Prepara unas deliciosas bolitas de coco bañadas en chocolate, perfectas para disfrutar como postre o como un dulce antojo.

Logo de NutriWhite
Boñuelo frito de Ocumo relleno de Pavo

Prepara unos deliciosos boñuelos de ocumo, crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectos para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Boñuelos de Yuca Rellenos

Deléitate con estas deliciosas bolitas de yuca rellenas, crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Brownie Cheesecake

Prepara un delicioso pastel de frutillas con una suave y cremosa cubierta de yogurt y fresas, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Brownie de aguacate y frutos secos

Prepara un delicioso y saludable brownie de chocolate con aguacate y almendras, perfecto para satisfacer tus antojos sin dejar de cuidar tu alimentación.

Logo de NutriWhite
Brownie de batata

Prepara unos deliciosos brownies de batata y chocolate con un toque de coco que te harán agua la boca.

Logo de NutriWhite
Brownies de Papa/Patata

Variación de los clásicos brownies, esta receta utiliza papa como base.

Logo de NutriWhite
Brownies de almendra

Disfruta de un delicioso y esponjoso bizcocho horneado a la perfección, endulzado con monk fruit y listo para deleitar tus sentidos.

Logo de NutriWhite
Brownies de calabaza

Prepara un delicioso brownie de chocolate con un toque de calabaza, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Budín de Plátano maduro

Prepara un delicioso y esponjoso pastel de plátano con canela, pasas y un toque de miel, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Budín de camote boniato y cacao

Prepara un delicioso y esponjoso budín de camote con nueces, bañado en una irresistible capa de chocolate derretido, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Buñuelos de Apio/Nabo/Arracacha

Deliciosos buñuelos de apio y clavos mezclados con miel, perfectos para acompañar tu desayuno con una proteína de tu elección.

Logo de NutriWhite
Caldo de Hueso

Un caldo casero nutritivo y reconfortante hecho con huesos de pollo, vegetales y aliños naturales, perfecto para disfrutar sólo o como base en tus recetas favoritas.

Logo de NutriWhite
Canoa de Aguacate salmarinado

Prepara una deliciosa y refrescante ensalada de aguacate, perfecta para acompañar cualquier platillo.

Logo de NutriWhite
Caraotas Negras

Disfruta de unas deliciosas caraotas suaves y sabrosas, remojadas en agua con bicarbonato y luego cocinadas a fuego lento con vegetales y condimentos, para un plato lleno de sabor.

Logo de NutriWhite
Carne Molida

Disfruta de un delicioso plato de carne molida con cebolla y tomate, perfecto para compartir con tus seres queridos.

Logo de NutriWhite
Carne a la Pizzaiola

Prepara unos deliciosos bistecs jugosos y llenos de sabor con tomates, alcaparras y un toque de azúcar, perfectos para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Ceviche Peruano

Prepara una deliciosa y refrescante ceviche de mariscos con cebolla morada, ají, cilantro y jugo de limón, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Champiñones rellenos

Prepara unos deliciosos champiñones rellenos de pollo, tocino y pimientos, horneados a la perfección y listos para disfrutar.

Logo de NutriWhite
Chayotas Rellenas

Prepara unas deliciosas chayotas rellenas con tocineta dorada y aliños, horneadas a la perfección.

Logo de NutriWhite
Chips de Alcachofa

Prepara unas deliciosas alcachofas doradas y crujientes, perfectas para disfrutar como entrada o acompañamiento.

Logo de NutriWhite
Chips de Zanahoria

Prepara unas deliciosas zanahorias crujientes y sabrosas, perfectas para acompañar cualquier platillo.

Logo de NutriWhite
Chucrut

Prepara una deliciosa y saludable ensalada de repollo fermentado, con su textura crujiente y su sabor único, que te transportará a un festín de sabores en cada bocado.

Logo de NutriWhite
Chuleta de cerdo con salsa agridulce

Disfruta de unas jugosas chuletas de cerdo doradas al horno y bañadas en una deliciosa salsa de vinagre balsámico, miel y especias.

Logo de NutriWhite
Coles de bruselas con tocineta

Deliciosas coles envueltas en tocineta crujiente, perfectas como acompañante o plato principal.

Logo de NutriWhite
Coliflor rebozado

Disfruta de una deliciosa y crujiente coliflor frita, perfecta como aperitivo o acompañamiento.

Logo de NutriWhite
Crema Pastelera

La crema pastelera combina la suavidad de la leche de coco con el dulzor de la miel, creando una deliciosa base para postres.

Logo de NutriWhite
Crema de Ajoporro

Prepara una deliciosa y reconfortante crema de papa con cebolla y ajo porro, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Crema de Berros

Prepara una deliciosa sopa de berro con zanahoria, papas y un sofrito de cebollín, ajo, tomate y ají dulce, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Crema de Coliflor

Disfruta de una deliciosa crema de coliflor con un toque de cebolla caramelizada y especias aromáticas, coronada con crujientes semillas de ajonjolí o calabaza tostadas.

Logo de NutriWhite
Crema de Espinaca

Prepara un delicioso y nutritivo consomé de espinacas con pollo, verduras frescas y hierbas aromáticas, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Crema de Pimentón

Prepara unos deliciosos pimentones asados y licuados con cebolla dorada, especias y un toque de perejil fresco.

Logo de NutriWhite
Crepes de chocolate con topping de banana y syrup de chocolate

Deliciosas crepes de chocolate con un syrup casero, perfectas para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Crepes de sarraceno

Prepara unos deliciosos y esponjosos panqueques caseros, perfectos para disfrutar en el desayuno o la merienda.

Logo de NutriWhite
Croquetas de Atún

Disfruta de unas deliciosas croquetas crujientes por fuera y suaves por dentro, con el irresistible sabor de la mezcla de ingredientes perfectamente combinados y fritas en aceite de coco.

Logo de NutriWhite
Croquetas de Batata/boniato/camote

Prepara unas deliciosas croquetas de batata rellenas de queso de búfala y pechuga de pavo, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Croquetas de Coliflor

Prepara unas deliciosas croquetas de coliflor, suaves por dentro y crujientes por fuera, ideales para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Croquetas de Ocumo

Disfruta de unas deliciosas y crujientes croquetas de ocumo con cebollín, perfectas para compartir en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Croquetas de Plátano

Prepara unas deliciosas croquetas de plátano rellenas de queso de búfala, con un toque de canela y una textura crujiente por fuera y suave por dentro.

Logo de NutriWhite
Cupcake de chocolate pinguinos Marinela

Deliciosos cupcakes de chocolate rellenos de queso crema y cubiertos con ganache de chocolate, una combinación irresistible para los amantes del dulce.

Logo de NutriWhite
Cupcakes de chispas de chocolate

Deliciosos cupcakes de chocolate con chispas, suaves y esponjosos, perfectos para endulzar cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Dip de Sardina

Disfruta de una deliciosa mezcla de sardinas, queso de cabra, alcaparras y pimentón en una salsa de tomate.

Logo de NutriWhite
Empanada de Yuca

Disfruta de unas deliciosas y crujientes empanadas de yuca rellenas, perfectas para acompañar tu desayuno con tu proteína favorita.

Logo de NutriWhite
Ensalada Capresa con Rúgula

Prepara una deliciosa y fresca ensalada caprese con tomate, mozzarella y rúcula, aliñada con aceite de oliva, orégano, sal y pimienta.

Logo de NutriWhite
Ensalada Griega

Prepara una fresca ensalada griega con tan solo 8 ingredientes

Logo de NutriWhite
Ensalada con huevo

Prepara una deliciosa ensalada de aguacate con cebolla morada y huevo sancochado, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Ensalada de Aguacate y Piña

Prepara una deliciosa y refrescante ensalada de aguacate con cebolla, piña asada y un toque de canela, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Ensalada de Atún

Prepara una deliciosa ensalada colorida y refrescante con una base de tomate, cebolla y pepino, decorada con montañitas de zanahoria y remolacha, y coronada con atún desmenuzado aderezado con limón, sal, pimienta y aceite de oliva.

Logo de NutriWhite
Ensalada de Atún a la jardinera

Una refrescante combinación de atún, vegetales picados y aderezo de limón. ¡Fácil de preparar y llena de sabor!

Logo de NutriWhite
Ensalada de Lenteja

Prepara una deliciosa ensalada de lentejas al dente con pepino fresco, pimentón colorido y cebolla crujiente, sazonada a tu gusto.

Logo de NutriWhite
Ensalada de Lenteja y Quinoa

Prepara una deliciosa ensalada de quinoa con lentejas, tomate, petit pois, pimentón, cebolla, nueces y un aderezo de vinagre y aceite.

Logo de NutriWhite
Ensalada de Manzana, Pollo y Zanahoria

Prepara una deliciosa ensalada de pollo con lechuga fresca, verduras crujientes y un toque de perejil, aliñada con aceite, vinagre, sal y pimienta.

Logo de NutriWhite
Ensalada de Pollo

Prepara una deliciosa ensalada de rúgula con tomates, champiñones y pechuga de pollo, aliñada con queso rallado.

Logo de NutriWhite
Ensalada de Remolacha

Prepara una deliciosa ensalada de remolacha, zanahorias, manzana y queso, aliñada con aceite de oliva, vinagre y especias, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Ensalada de Vegetales Horneados

Disfruta de una deliciosa ensalada llena de sabores y texturas, con pimentón asado, berenjena asada, champiñones salteados, lechuga fresca, queso y almendras tostadas.

Logo de NutriWhite
Ensalada mixta de Lechuga

Prepara una deliciosa ensalada llena de frescura y texturas, con lechugas picadas, hinojo en cuadritos, nueces picaditas, tomate, semillas de ajonjolí/sésamo, aceitunas y un aderezo irresistible.

Logo de NutriWhite
Escabeche de Ñame

Prepara un delicioso escabeche de ñame con cebolla, aceitunas y especias, siguiendo simples pasos de cocción y refrigeración.

Logo de NutriWhite
Filet de Pescado

Prepara unos deliciosos filetes de pescado con limón, hierbas y vino, acompañados de vegetales salteados, para disfrutar de una comida sabrosa y saludable.

Logo de NutriWhite
Filet de Pescado al ajillo

Disfruta de un delicioso pescado dorado con ajo, cilantro y cebolla sofrita, ¡una combinación irresistible!

Logo de NutriWhite
Flan de Calabaza/Auyama y Canela

Disfruta de un delicioso flan de calabaza casero, suave y cremoso, con un toque de caramelo.

Logo de NutriWhite
Frappé de Banana

Disfruta de esta deliciosa y refrescante bebida, perfecta para compartir en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Galletas de Almendras

Prepara unas deliciosas galletas de linaza y harina de almendras, doradas y crujientes, perfectas para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Galletas de Vainilla con Harina Orinocense

Prepara unas deliciosas galletas de harina de orinosense y leche de coco, con un toque de vainilla y endulzadas con xilitol, perfectas para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Galletas de coco

Prepara unas deliciosas galletas caseras con esta sencilla receta, perfectas para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Galletas saladas de Yuca

Crujientes galletas hechas con puré de yuca, ideales para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Gelatina en hojas

Prepara una deliciosa gelatina de naranja con su jugo natural y disfruta de su refrescante sabor en cada bocado.

Logo de NutriWhite
Gomitas

Prepara unos deliciosos y refrescantes postres de gelatina de fresa con un toque cítrico de limón, perfectos para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Hamburguesa de Lenteja

Prepara unas deliciosas y saludables hamburguesas de lentejas caseras, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Hamburguesa de Quinoa

Prepara unas deliciosas hamburguesas de quinoa y verduras, crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectas para una comida saludable y llena de sabor.

Logo de NutriWhite
Hamburguesa de brócoli

Prepara unas deliciosas hamburguesas de brócoli, zanahoria y papa, con un toque de hierbas y especias, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Hash Brown

Disfruta de una deliciosa y nutritiva panqueca de papas y zanahorias, perfecta para acompañar tu desayuno con tu proteína favorita.

Logo de NutriWhite
Helado de Aguacate y Chocolate

Prepara un delicioso helado con una textura suave y cremosa que te hará desear más con cada cucharada.

Logo de NutriWhite
Helado de Chocolate y Plátano

Prepara un delicioso helado de nueces de macadamia con plátano, cremoso y refrescante, perfecto para disfrutar en cualquier momento.

Logo de NutriWhite
Helado de Melón y Pepino

Deléitate con unos deliciosos polos caseros, refrescantes y fáciles de hacer, perfectos para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Helado de Ñame

El helado de ñame es una opción refrescante y saludable, preparado con ñame hervido, baba de linaza, aceite de coco, aceite de oliva y un toque de miel.

Logo de NutriWhite
Huevo con tocino

Disfruta de un delicioso plato de tocineta crujiente y huevos jugosos, perfecto para comenzar el día con energía.

Logo de NutriWhite
Jugo Verde

Prepara un refrescante jugo verde combinando espinaca, pepino, célery, menta, manzana, jugo de naranja, zanahoria, limón y rodajas de piña

Logo de NutriWhite
Jugo Verde ligero

Prepara una deliciosa y refrescante mezcla de ingredientes en la licuadora para obtener una bebida irresistible.

Logo de NutriWhite
Keto Coffee

Disfruta de una deliciosa taza de café o té con un toque de cremosidad gracias a las grasas añadidas.

Logo de NutriWhite
Leche de almendra

Disfruta de una deliciosa leche de almendras casera, OkNutriWhite, perfecta para comenzar el día con energía.

Logo de NutriWhite
Leche de coco casera

Prepara una deliciosa y refrescante leche de coco casera, endulzada con estevia y con la opción de ajustar su consistencia a tu gusto.

Logo de NutriWhite
Leche de nueces

Disfruta de una deliciosa y cremosa leche de nueces casera, perfecta para añadir a tus smoothies o disfrutar sola.

Logo de NutriWhite
Leche de quinoa

Disfruta de una deliciosa y nutritiva leche de quinoa casera, perfecta para añadir a tus desayunos y meriendas.

Logo de NutriWhite
Masa de Plátano para Hallaca

Prepara una rica masa de plátano para hallaca con plátanos verdes, plátano pintón, vinagre, sal, limón, aceite de oliva y onoto.

Logo de NutriWhite
Masa de Yuca para Pizza

Una deliciosa opción sin gluten hecha con yuca sancochada, aceite de coco, almidón de yuca, yuca rallada, huevo y sal.

Logo de NutriWhite
Mayonesa Vegana

Prepara una deliciosa mayonesa vegana de almendras con un toque de ajo y limón, perfecta para acompañar tus platillos favoritos.

Logo de NutriWhite
Mazapán de coco

Deléitate con estas deliciosas bolitas energéticas de coco y canela, endulzadas con miel y cubiertas con ajonjolí crujiente.

Logo de NutriWhite
Mix de frutos secos

Prueba una deliciosa mezcla de frutos secos y déjate llevar por su sabor irresistible.

Logo de NutriWhite
Mousse de cacao y aguacate

Prepara una deliciosa y suave mousse de aguacate con cacao, perfecta para disfrutar en cualquier momento.

Logo de NutriWhite
Mousse de chocolate

Disfruta de una deliciosa y cremosa mousse de chocolate con leche de almendra, decorada con nueces, coco y chocolate rallado, perfecta para endulzar tus momentos especiales.

Logo de NutriWhite
Muffins de Calabaza/Auyama o zanahoria

Prepara unos deliciosos cupcakes de guayaba y cambur con un toque de calabaza, endulzados con miel y vainilla, perfectos para disfrutar en cualquier momento.

Logo de NutriWhite
Muffins de harina de garbanzo

Disfruta de esta deliciosa y fácil receta de muffins de garbanzo, perfectos para compartir en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Mug-cake de café

Prepara una deliciosa y cremosa bebida en solo minutos con esta sencilla receta.

Logo de NutriWhite
Mugcake

Prepara una deliciosa y reconfortante taza de mezcla caliente con ingredientes irresistibles y decórala a tu gusto para disfrutar de un momento dulce y placentero.

Logo de NutriWhite
Nuggets con Harina de Garbanzo

Crujientes bocados de pollo o pavo, envueltos en una mezcla de harina de garbanzo y especias, perfectos para disfrutar como aperitivo o plato principal.

Logo de NutriWhite
Nuggets de Vegetales y Quinoa

Prepara unos deliciosos nuggets veganos de quinoa y vegetales, crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectos para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Ocumo Hervido con Rico Mojo

Disfruta de un delicioso ocumo bañado en un irresistible mojo de limón, naranja y perejil, perfecto para deleitar tus sentidos.

Logo de NutriWhite
Omelette con espinaca

Prepara una deliciosa y nutritiva tortilla de espinacas con cebolla y pimentón, perfecta para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Paleo Crackers

Prepara unos deliciosos crackers caseros con especias, crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectos para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Palitos de Yuca Frita

Deléitate con estos deliciosos palitos de yuca fritos, crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectos para disfrutar en cualquier momento.

Logo de NutriWhite
Palomitas de Papa

Las palomitas de papa son bolitas de puré de papa condimentadas y rebozadas, ofreciendo una deliciosa combinación de sabores y texturas.

Logo de NutriWhite
Pan de Castaña

Disfruta de un delicioso y saludable pan de castaña, perfecto para acompañar tu desayuno con una proteína de tu elección.

Logo de NutriWhite
Pan de Garbanzo

Si extrañas el pan, puedes probar esta alternativa de pan de garbanzo

Logo de NutriWhite
Pan de Linaza

Prepara un nutritivo pan de linaza utilizando semillas de lino molidas, claras de huevo y otros ingredientes simples.

Logo de NutriWhite
Pan de Plátano

Un delicioso pan hecho con plátano y chía, con una textura húmeda y sabrosa.

Logo de NutriWhite
Pan de Plátano verde

Prepara un delicioso pan de plátano esponjoso y aromático, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Pan de Yuca

Disfruta de un delicioso pan de yuca casero, suave por dentro y crujiente por fuera, perfecto para acompañar tu desayuno con tu proteína favorita.

Logo de NutriWhite
Pan de linaza y coco

Delicioso pan hecho con harina de linaza y coco, rico en nutrientes y sin gluten. Perfecto para disfrutar en el desayuno o como acompañamiento saludable.

Logo de NutriWhite
Pan tipo Cibatta

Prepara unos deliciosos panes individuales sin gluten y ricos en fibra con esta receta fácil y saludable de pan de coco y psyllium.

Logo de NutriWhite
Panqueca de Batata con Huevo

Prepara unas deliciosas panquecas esponjosas y saludables, perfectas para disfrutar en el desayuno con tu proteína favorita.

Logo de NutriWhite
Panquecas de Almendra

Panquecas hechas con harina de almendra, puré de manzana, coco rallado, huevos, leche de almendras, nuez moscada y sal marina. ¡Acompáñalas con tu proteína favorita!

Logo de NutriWhite
Panquecas de Apio y Zanahoria

Las panquecas de apio y zanahoria son una opción nutritiva y deliciosa para comenzar el día.

Logo de NutriWhite
Panquecas de Batata y Coco

Prepara un delicioso y saludable desayuno con esta receta de panqueques veganos, perfectos para comenzar el día con energía.

Logo de NutriWhite
Panquecas de Plátano sin huevo

Prepara un delicioso desayuno con esta receta fácil y rápida de panquecas de plátano perfectas para acompañar con tu proteína favorita.

Logo de NutriWhite
Panquecas de Pollo y Calabaza/Auyama

Las panquecas de pollo y calabaza son una opción rica y nutritiva para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Panquecas de Quinoa y Banana/Cambur

Nutritivas panquecas hechas con quinoa cocida, harina de yuca y banana

Logo de NutriWhite
Panquecas de banana y coco

Prepara unas deliciosas y saludables panquecas de plátano caramelizado, esponjosas por dentro y doradas por fuera, perfectas para disfrutar en el desayuno o como merienda.

Logo de NutriWhite
Panquecas de zanahoria

Panquecas hechas con zanahoria rallada, banana, harinas de almendra y yuca, y una pizca de especias, perfectas para disfrutar en el desayuno o como merienda.

Logo de NutriWhite
Pasta de Calabacín/Zucchini

Forma los fideos, cocina brevemente y a disfrutar.

Logo de NutriWhite
Pastel de Calabacín/Zucchini

Prepara un delicioso y saludable gratinado de pollo con zanahoria, cebolla y calabacín, cubierto con queso derretido y horneado a la perfección.

Logo de NutriWhite
Pastel de Plátano

Prepara un delicioso y esponjoso pastel de plátano endulzado con stevia, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Pastel de Quinoa

Prepara un delicioso pastel de quinoa y calabacín, perfecto para el desayuno o brunch, con un toque de queso rallado y cebolla caramelizada.

Logo de NutriWhite
Pastel de Vegetales

Prepara un delicioso y saludable pastel de verduras al horno, con calabacín, zanahoria, espinacas y tomate, que te encantará por su sabor y textura.

Logo de NutriWhite
Pasticho de Berenjena

Prepara un delicioso pasticho de berenjenas con capas doradas de berenjenas a la plancha, salsa de tomate, queso de búfala y un toque de horno para disfrutarlo caliente.

Logo de NutriWhite
Pescado al Curry

Prepara un delicioso y aromático caldo de pescado con especias exóticas y un toque de ajonjolí y cilantro.

Logo de NutriWhite
Pie de pecanas

Delicioso pastel de coco y nueces pecanas con una base crujiente y un relleno dulce y cremoso, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Pizza de Coliflor

Disfruta de una deliciosa pizza de coliflor con una base crujiente y un sabroso topping, acompañada de una salsa casera llena de sabor.

Logo de NutriWhite
Pollo a la jardinera

Prepara un delicioso pollo dorado con vegetales tiernos y jugosos en una exquisita salsa.

Logo de NutriWhite
Pollo al limón

Prepara unos deliciosos filetes de pollo marinados en zumo de limón, sal y pimienta, dorados a la perfección y con un toque cítrico irresistible.

Logo de NutriWhite
Pollo asado al horno

Prepara un delicioso pollo jugoso y aromático al horno con hierbas y especias, que te hará agua la boca.

Logo de NutriWhite
Pollo con vegetales

Prepara un delicioso pollo condimentado y salteado con vegetales, que te hará disfrutar de una explosión de sabores en cada bocado.

Logo de NutriWhite
Potaje de Lenteja

Disfruta de un delicioso y reconfortante guiso de verduras con carne, perfecto para compartir en familia.

Logo de NutriWhite
Poundcake de naranja

Prepara un delicioso y tentador postre con una suave y esponjosa textura, decorado con irresistibles sabores de chocolate, almendras, naranja y frutas frescas.

Logo de NutriWhite
Profiteroles sin Gluten

Deliciosos profiteroles caseros, crujientes por fuera y suaves por dentro, rellenos de una exquisita crema pastelera.

Logo de NutriWhite
Pudín de Aguacate

Prepara esta deliciosa receta de pudín de aguacate. Puedes agregarle, de acuerdo a tu tolerancia, un toque de coco rallado y trocitos de banana, ¡una combinación irresistible para disfrutar en cualquier momento del día!

Logo de NutriWhite
Puré de Batata

Prepara una deliciosa mezcla de ingredientes en un puré caliente y disfruta de su exquisito sabor.

Logo de NutriWhite
Puré de Batata con Huevo escaldado

Prepara un delicioso plato de batatas con huevos, suaves y cremosos, sazonados con aceite, condimentos y un toque de perejil fresco.

Logo de NutriWhite
Puré de Calabaza/Auyama

Disfruta de una deliciosa calabaza horneada con cebollín picado, sal y pimienta, que se dora perfectamente en el horno.

Logo de NutriWhite
Puré de Quinoa

Prepara una deliciosa y nutritiva combinación de quinoa y puré de papas, con ingredientes adicionales que le darán un sabor irresistible, todo cocinado a fuego lento para resaltar sus sabores.

Logo de NutriWhite
Quinoa Tabule

Prepara una deliciosa ensalada de quinoa con vegetales frescos, aliñada con aceite de oliva, zumo de limón, ajo y sal, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Quinoa con Puerros/Ajoporros y Salvia

Prepara una deliciosa y nutritiva quinoa con ajo porro, nueces tostadas y un toque de sal, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Quinoa con leche de coco

La quinoa con leche de coco es una exquisita y saludable opción que combina la textura y sabor de la quinoa con la cremosidad y dulzura de la leche de coco.

Logo de NutriWhite
Quinoa tipo paella

Prepara esta receta de quinoa tipo paella con tan solo 9 ingredientes.

Logo de NutriWhite
Revoltillo de Quinoa

Disfruta de un delicioso desayuno nutritivo con quinoa, verduras salteadas, queso y huevos, perfecto para comenzar el día con energía.

Logo de NutriWhite
Risotto de coliflor con Espárragos y champiñones/setas

Prepara una deliciosa y colorida mezcla de vegetales salteados en aceite de coco con especias y leche de coco, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Salsa de tomate sin tomate

Disfruta de una salsa de tomate sin tomate, para ti que no lo toleras o tienes dolores articulares o trastornos autoinmunes

Logo de NutriWhite
Salsa de tomates y almendras

Prepara una deliciosa salsa de tomate asado con un toque de albahaca y leche de almendras, perfecta para acompañar tus platos favoritos.

Logo de NutriWhite
Salsa napolitana

Prepara unas deliciosas albóndigas en una salsa de tomate casera, llena de sabores y especias que te harán agua la boca.

Logo de NutriWhite
Salteado de Acelga con Champiñones/Setas

Prepara un delicioso plato de acelgas salteadas con champiñones, nueces y un toque de curry, decorado con semillas de sésamo y perejil fresco.

Logo de NutriWhite
Scones de cebollín y queso de búfala

Prepara unos deliciosos panes de cebollín y queso, dorados y esponjosos, perfectos para acompañar cualquier comida.

Logo de NutriWhite
Sirope de Cacao

Prepara una deliciosa y cremosa mezcla en una olla, que te hará agua la boca con su irresistible textura y sabor.

Logo de NutriWhite
Sirope de Miel

Prepara una deliciosa y cremosa mezcla en una olla, que te hará agua la boca con su irresistible textura y sabor.

Logo de NutriWhite
Sopa de Plátano y Carne

Prepara una deliciosa carne cocinada a fuego lento con una combinación de ingredientes exquisitos, y añade unos plátanos caramelizados que le darán un toque irresistible.

Logo de NutriWhite
Soufflé de Zanahoria

Prepara unos deliciosos y esponjosos ponquecitos de harina de plátano y yuca con cebolla, ají dulce, pimentón y zanahoria rallada, perfectos para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Sushimaki con Arroz de Coliflor y Piñones

Prepara un delicioso y refrescante sushimaki de coliflor con piñones, aguacate, pepino, pimentón y zanahoria, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Tarta de ricotta y vegetales

Deliciosas tartaletas de berenjena, cebolla y zanahoria en una suave y esponjosa base de ricotta, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Tarta estilo ratatouille

Disfruta de esta deliciosa tarta de verduras con un suave y dorado relleno, perfecta para compartir en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Tartaletas con dulce de leche vegano y chocolate

Deliciosas tartaletas de coco rellenas de dulce de leche y chocolate, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Tequeños de Batata y Chocolate

Prepara unos deliciosos tequeños de batata rellenos de chocolate, perfectos para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Topping de miel, mostaza y Ají dulce

Prepara una deliciosa mezcla y emulsión de ingredientes que te dejará con ganas de más, envasa y refrigera para disfrutar de su frescura.

Logo de NutriWhite
Torta Santiago con Harina Orinocense

Prepara un delicioso y esponjoso bizcocho de yuca y naranja, decorado con estevia en polvo y coco rallado, que será el deleite de todos en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Torta de Vainilla

Prepara un delicioso y esponjoso bizcocho de plátano y coco, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Torta de Yuca y Coco

Prepara un delicioso y esponjoso pastel de yuca y coco, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Torta de manzana y coco

Prepara una deliciosa y saludable torta de manzana con un toque de coco y frutos secos, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Logo de NutriWhite
Torta húmeda de pera

Delicioso pastel de pera con un suave toque de almendra y coco, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Torta negra

Disfruta de un delicioso y esponjoso pastel de almendra con un toque de cacao, canela y jengibre, perfecto para endulzar tus tardes.

Logo de NutriWhite
Torticas de Batata con Zanahoria

Prepara unas deliciosas tortitas crujientes de batata y zanahoria, perfectas para disfrutar como acompañamiento o como snack saludable.

Logo de NutriWhite
Tortilla de brócoli

Disfruta de unos deliciosos cupcakes de brócoli con cebolla, huevo, casabe molido y queso, perfectos para una comida saludable y llena de sabor.

Logo de NutriWhite
Tortillas de Calabacín/Zucchini

Prepara unas deliciosas tortitas de calabacín/zucchini, crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectas para acompañar tu desayuno con tu proteína favorita.

Logo de NutriWhite
Yogurt de Coco con Probióticos

Prepara una deliciosa y saludable leche de coco fermentada con probióticos, perfecta para disfrutar en cualquier momento del día.

Logo de NutriWhite
Ñoquis de Batata

Los ñoquis de batata son una deliciosa alternativa a la pasta tradicional, con su sabor dulce y una textura suave que se deshace en la boca.

Logo de NutriWhite
Ñoquis de Papa/Patata

Prepara unos deliciosos y suaves gnocchis de papa/patata caseros, perfectamente condimentados y acompañados de una exquisita salsa de tu elección.

Recetas

Pan de Garbanzo

Si extrañas el pan, puedes probar esta alternativa de pan de garbanzo

Última actualización
February 14, 2024

Salsa de tomate sin tomate

Disfruta de una salsa de tomate sin tomate, para ti que no lo toleras o tienes dolores articulares o trastornos autoinmunes

Última actualización
October 6, 2023

Berenjena al gratén

Disfruta de un delicioso y gratinado plato de berenjenas rellenas de tomate, mozzarella y albahaca, con un toque de pecorino derretido.

Última actualización
August 16, 2023

Mix de frutos secos

Prueba una deliciosa mezcla de frutos secos y déjate llevar por su sabor irresistible.

Última actualización
July 28, 2023

Paleo Crackers

Prepara unos deliciosos crackers caseros con especias, crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectos para disfrutar en cualquier momento del día.

Última actualización
October 6, 2023

Mugcake

Prepara una deliciosa y reconfortante taza de mezcla caliente con ingredientes irresistibles y decórala a tu gusto para disfrutar de un momento dulce y placentero.

Última actualización
July 28, 2023

Gomitas

Prepara unos deliciosos y refrescantes postres de gelatina de fresa con un toque cítrico de limón, perfectos para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 31, 2023

Aderezo de Miel y Limón

Prepara una deliciosa ensalada con una mezcla perfectamente emulsionada que te hará disfrutar cada bocado.

Última actualización
August 11, 2023

Aderezo de Cilantro y Aguacate

Prepara una deliciosa y refrescante salsa de aguacate con cilantro, limón y un toque de vinagre balsámico, perfecta para acompañar tus platillos favoritos.

Última actualización
October 6, 2023

Leche de coco casera

Prepara una deliciosa y refrescante leche de coco casera, endulzada con estevia y con la opción de ajustar su consistencia a tu gusto.

Última actualización
August 11, 2023

Galletas de Vainilla con Harina Orinocense

Prepara unas deliciosas galletas de harina de orinosense y leche de coco, con un toque de vainilla y endulzadas con xilitol, perfectas para disfrutar en cualquier momento del día.

Última actualización
August 11, 2023

Frappé de Banana

Disfruta de esta deliciosa y refrescante bebida, perfecta para compartir en cualquier ocasión.

Última actualización
August 11, 2023

Apple Crumble individuales

Disfruta de una deliciosa y crujiente manzana rellena de frutos secos caramelizados al horno.

Última actualización
July 28, 2023

Torta de plátano y chocolate

Prepara un delicioso y esponjoso panqueque de plátano y cacao, perfecto para disfrutar en el desayuno o como postre.

Última actualización
August 11, 2023

Brownies de almendra

Disfruta de un delicioso y esponjoso bizcocho horneado a la perfección, endulzado con monk fruit y listo para deleitar tus sentidos.

Última actualización
July 28, 2023

Mousse de chocolate

Disfruta de una deliciosa y cremosa mousse de chocolate con leche de almendra, decorada con nueces, coco y chocolate rallado, perfecta para endulzar tus momentos especiales.

Última actualización
August 11, 2023

Coles de bruselas con tocineta

Deliciosas coles envueltas en tocineta crujiente, perfectas como acompañante o plato principal.

Última actualización
August 11, 2023

Tarta de ricotta y vegetales

Deliciosas tartaletas de berenjena, cebolla y zanahoria en una suave y esponjosa base de ricotta, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
July 28, 2023

Pie de pecanas

Delicioso pastel de coco y nueces pecanas con una base crujiente y un relleno dulce y cremoso, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
July 28, 2023

Ensalada de Vegetales Horneados

Disfruta de una deliciosa ensalada llena de sabores y texturas, con pimentón asado, berenjena asada, champiñones salteados, lechuga fresca, queso y almendras tostadas.

Última actualización
July 28, 2023

Bombones OkNutriWhite

¡Prepara tus propios bombones de chocolate rellenos con tus sabores favoritos de manera fácil y deliciosa!

Última actualización
October 12, 2023

Torta negra

Disfruta de un delicioso y esponjoso pastel de almendra con un toque de cacao, canela y jengibre, perfecto para endulzar tus tardes.

Última actualización
July 28, 2023

Brownie de batata

Prepara unos deliciosos brownies de batata y chocolate con un toque de coco que te harán agua la boca.

Última actualización
August 14, 2023

Leche de nueces

Disfruta de una deliciosa y cremosa leche de nueces casera, perfecta para añadir a tus smoothies o disfrutar sola.

Última actualización
August 11, 2023

Tortilla de brócoli

Disfruta de unos deliciosos cupcakes de brócoli con cebolla, huevo, casabe molido y queso, perfectos para una comida saludable y llena de sabor.

Última actualización
August 7, 2024

Scones de cebollín y queso de búfala

Prepara unos deliciosos panes de cebollín y queso, dorados y esponjosos, perfectos para acompañar cualquier comida.

Última actualización
July 28, 2023

Mug-cake de café

Prepara una deliciosa y cremosa bebida en solo minutos con esta sencilla receta.

Última actualización
August 11, 2023

Crepes de chocolate con topping de banana y syrup de chocolate

Deliciosas crepes de chocolate con un syrup casero, perfectas para disfrutar en cualquier momento del día.

Última actualización
October 6, 2023

Bolitas de carne

Prepara unas deliciosas bolitas de carne fritas, crujientes por fuera y jugosas por dentro, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 14, 2023

Aderezo de coco

Prepara una deliciosa crema verde con ingredientes frescos y un toque de picante, perfecta para darle sabor a tus platillos.

Última actualización
October 6, 2023

Tarta estilo ratatouille

Disfruta de esta deliciosa tarta de verduras con un suave y dorado relleno, perfecta para compartir en cualquier ocasión.

Última actualización
October 6, 2023

Arroz chino de coliflor

Prepara este delicioso salteado de coliflor con pollo mechado, brócoli, zanahoria y repollo morado, sazonado con aminos de coco y aceite de sésamo, y terminado con cilantro fresco y semillas de sésamo. ¡Una opción saludable y llena de sabor!

Última actualización
July 28, 2023

Topping de miel, mostaza y Ají dulce

Prepara una deliciosa mezcla y emulsión de ingredientes que te dejará con ganas de más, envasa y refrigera para disfrutar de su frescura.

Última actualización
August 11, 2023

Chuleta de cerdo con salsa agridulce

Disfruta de unas jugosas chuletas de cerdo doradas al horno y bañadas en una deliciosa salsa de vinagre balsámico, miel y especias.

Última actualización
August 11, 2023

Aderezo de zanahoria y jengibre

Disfruta de una deliciosa pasta de zanahoria y jengibre con un toque de ajonjolí, condimentada a tu gusto y lista para saborear.

Última actualización
August 14, 2023

Panquecas de banana y coco

Prepara unas deliciosas y saludables panquecas de plátano caramelizado, esponjosas por dentro y doradas por fuera, perfectas para disfrutar en el desayuno o como merienda.

Última actualización
August 11, 2023

Poundcake de naranja

Prepara un delicioso y tentador postre con una suave y esponjosa textura, decorado con irresistibles sabores de chocolate, almendras, naranja y frutas frescas.

Última actualización
August 11, 2023

Salsa de tomates y almendras

Prepara una deliciosa salsa de tomate asado con un toque de albahaca y leche de almendras, perfecta para acompañar tus platos favoritos.

Última actualización
October 6, 2023

Bombones con orinocense

Prepara estas deliciosas bolitas de energía con ingredientes simples y disfruta de su sabor refrescante y nutritivo en cualquier momento del día.

Última actualización
March 27, 2024

Pan tipo Cibatta

Prepara unos deliciosos panes individuales sin gluten y ricos en fibra con esta receta fácil y saludable de pan de coco y psyllium.

Última actualización
October 6, 2023

Brownie de aguacate y frutos secos

Prepara un delicioso y saludable brownie de chocolate con aguacate y almendras, perfecto para satisfacer tus antojos sin dejar de cuidar tu alimentación.

Última actualización
October 6, 2023

Leche de quinoa

Disfruta de una deliciosa y nutritiva leche de quinoa casera, perfecta para añadir a tus desayunos y meriendas.

Última actualización
August 11, 2023

Budín de camote boniato y cacao

Prepara un delicioso y esponjoso budín de camote con nueces, bañado en una irresistible capa de chocolate derretido, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 14, 2023

Torta húmeda de pera

Delicioso pastel de pera con un suave toque de almendra y coco, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día.

Última actualización
August 11, 2023

Tartaletas con dulce de leche vegano y chocolate

Deliciosas tartaletas de coco rellenas de dulce de leche y chocolate, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
July 28, 2023

Muffins de harina de garbanzo

Disfruta de esta deliciosa y fácil receta de muffins de garbanzo, perfectos para compartir en cualquier ocasión.

Última actualización
April 8, 2024

Cupcakes de chispas de chocolate

Deliciosos cupcakes de chocolate con chispas, suaves y esponjosos, perfectos para endulzar cualquier ocasión.

Última actualización
August 11, 2023

Brownies de calabaza

Prepara un delicioso brownie de chocolate con un toque de calabaza, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día.

Última actualización
July 28, 2023

Filet de Pescado al ajillo

Disfruta de un delicioso pescado dorado con ajo, cilantro y cebolla sofrita, ¡una combinación irresistible!

Última actualización
October 6, 2023

Torta de manzana y coco

Prepara una deliciosa y saludable torta de manzana con un toque de coco y frutos secos, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
July 28, 2023

Sirope de Cacao

Prepara una deliciosa y cremosa mezcla en una olla, que te hará agua la boca con su irresistible textura y sabor.

Última actualización
August 11, 2023

Cupcake de chocolate pinguinos Marinela

Deliciosos cupcakes de chocolate rellenos de queso crema y cubiertos con ganache de chocolate, una combinación irresistible para los amantes del dulce.

Última actualización
August 11, 2023

Ensalada de Remolacha

Prepara una deliciosa ensalada de remolacha, zanahorias, manzana y queso, aliñada con aceite de oliva, vinagre y especias, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
October 6, 2023

Ensalada con huevo

Prepara una deliciosa ensalada de aguacate con cebolla morada y huevo sancochado, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 11, 2023

Pollo al limón

Prepara unos deliciosos filetes de pollo marinados en zumo de limón, sal y pimienta, dorados a la perfección y con un toque cítrico irresistible.

Última actualización
October 6, 2023

Crema de Pimentón

Prepara unos deliciosos pimentones asados y licuados con cebolla dorada, especias y un toque de perejil fresco.

Última actualización
October 6, 2023

Barritas de Banana/Cambur

Prepara un delicioso y saludable pan de quinoa y plátano, endulzado con estevia y con un toque de canela y cacao, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día.

Última actualización
October 6, 2023

Ají de Quinoa

Prepara un delicioso y nutritivo plato de quinoa con carne picada, verduras y papas, sazonado con ají y especias, que te dejará con ganas de repetir.

Última actualización
October 6, 2023

Bizcocho de chocolate

Prepara un delicioso y esponjoso pastel de plátano y cacao, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 11, 2023

Salsa napolitana

Prepara unas deliciosas albóndigas en una salsa de tomate casera, llena de sabores y especias que te harán agua la boca.

Última actualización
August 11, 2023

Revoltillo de Quinoa

Disfruta de un delicioso desayuno nutritivo con quinoa, verduras salteadas, queso y huevos, perfecto para comenzar el día con energía.

Última actualización
October 6, 2023

Barcos de Aguacate y carne

Prepara un delicioso aguacate relleno de carne molida sazonada con ajo, pasta de tomate, sal, pimienta y orégano, acompañado de tomate y cebolla, ¡una combinación irresistible para disfrutar!

Última actualización
August 11, 2023

Carne a la Pizzaiola

Prepara unos deliciosos bistecs jugosos y llenos de sabor con tomates, alcaparras y un toque de azúcar, perfectos para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 11, 2023

Pastel de Quinoa

Prepara un delicioso pastel de quinoa y calabacín, perfecto para el desayuno o brunch, con un toque de queso rallado y cebolla caramelizada.

Última actualización
October 6, 2023

Canoa de Aguacate salmarinado

Prepara una deliciosa y refrescante ensalada de aguacate, perfecta para acompañar cualquier platillo.

Última actualización
August 11, 2023

Budín de Plátano maduro

Prepara un delicioso y esponjoso pastel de plátano con canela, pasas y un toque de miel, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 22, 2023

Sirope de Miel

Prepara una deliciosa y cremosa mezcla en una olla, que te hará agua la boca con su irresistible textura y sabor.

Última actualización
August 11, 2023

Boñuelo frito de Ocumo relleno de Pavo

Prepara unos deliciosos boñuelos de ocumo, crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectos para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 11, 2023

Chips de Alcachofa

Prepara unas deliciosas alcachofas doradas y crujientes, perfectas para disfrutar como entrada o acompañamiento.

Última actualización
August 11, 2023

Bombones de Coco y Chocolate

Prepara unas deliciosas bolitas de coco bañadas en chocolate, perfectas para disfrutar como postre o como un dulce antojo.

Última actualización
August 11, 2023

Pastel de Vegetales

Prepara un delicioso y saludable pastel de verduras al horno, con calabacín, zanahoria, espinacas y tomate, que te encantará por su sabor y textura.

Última actualización
August 11, 2023

Leche de almendra

Disfruta de una deliciosa leche de almendras casera, OkNutriWhite, perfecta para comenzar el día con energía.

Última actualización
July 28, 2023

Helado de Chocolate y Plátano

Prepara un delicioso helado de nueces de macadamia con plátano, cremoso y refrescante, perfecto para disfrutar en cualquier momento.

Última actualización
August 11, 2023

Chips de Zanahoria

Prepara unas deliciosas zanahorias crujientes y sabrosas, perfectas para acompañar cualquier platillo.

Última actualización
August 11, 2023

Pollo asado al horno

Prepara un delicioso pollo jugoso y aromático al horno con hierbas y especias, que te hará agua la boca.

Última actualización
September 28, 2023

Bolitas de Papa/Patata

Disfruta de unas deliciosas bolitas de puré de papas crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectas para acompañar tu desayuno con tu proteína favorita.

Última actualización
July 28, 2023

Torta Santiago con Harina Orinocense

Prepara un delicioso y esponjoso bizcocho de yuca y naranja, decorado con estevia en polvo y coco rallado, que será el deleite de todos en cualquier ocasión.

Última actualización
August 11, 2023

Barras de Ajonjolí/Sésamo

Deliciosas barras de ajonjolí y pasas, endulzadas con miel y canela, perfectas para disfrutar como snack saludable o como complemento en tus recetas favoritas.

Última actualización
August 11, 2023

Helado de Melón y Pepino

Deléitate con unos deliciosos polos caseros, refrescantes y fáciles de hacer, perfectos para disfrutar en cualquier momento del día.

Última actualización
August 11, 2023

Boñuelos de Yuca Rellenos

Deléitate con estas deliciosas bolitas de yuca rellenas, crujientes por fuera y suaves por dentro, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 11, 2023

Ceviche Peruano

Prepara una deliciosa y refrescante ceviche de mariscos con cebolla morada, ají, cilantro y jugo de limón, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
October 6, 2023

Arroz de Coliflor

Prepara una deliciosa y saludable ensalada de coliflor picada finamente, salteada con otros vegetales frescos, ¡una explosión de sabores en cada bocado!

Última actualización
September 28, 2023

Albóndigas de Berenjena

Deliciosas albóndigas de berenjena y espinaca, perfectas para disfrutar como aperitivo o plato principal.

Última actualización
September 28, 2023

Salteado de Acelga con Champiñones/Setas

Prepara un delicioso plato de acelgas salteadas con champiñones, nueces y un toque de curry, decorado con semillas de sésamo y perejil fresco.

Última actualización
October 6, 2023

Mayonesa Vegana

Prepara una deliciosa mayonesa vegana de almendras con un toque de ajo y limón, perfecta para acompañar tus platillos favoritos.

Última actualización
October 6, 2023

Croquetas de Batata/boniato/camote

Prepara unas deliciosas croquetas de batata rellenas de queso de búfala y pechuga de pavo, perfectas para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
October 6, 2023

Ensalada de Aguacate y Piña

Prepara una deliciosa y refrescante ensalada de aguacate con cebolla, piña asada y un toque de canela, perfecta para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 11, 2023

Ñoquis de Papa/Patata

Prepara unos deliciosos y suaves gnocchis de papa/patata caseros, perfectamente condimentados y acompañados de una exquisita salsa de tu elección.

Última actualización
July 28, 2023

Aguacate relleno

Disfruta de un delicioso desayuno con aguacate horneado relleno de huevo, panceta y queso derretido.

Última actualización
August 11, 2023

Muffins de Calabaza/Auyama o zanahoria

Prepara unos deliciosos cupcakes de guayaba y cambur con un toque de calabaza, endulzados con miel y vainilla, perfectos para disfrutar en cualquier momento.

Última actualización
August 11, 2023

Sopa de Plátano y Carne

Prepara una deliciosa carne cocinada a fuego lento con una combinación de ingredientes exquisitos, y añade unos plátanos caramelizados que le darán un toque irresistible.

Última actualización
October 6, 2023

Sushimaki con Arroz de Coliflor y Piñones

Prepara un delicioso y refrescante sushimaki de coliflor con piñones, aguacate, pepino, pimentón y zanahoria, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
September 28, 2023

Huevo con tocino

Disfruta de un delicioso plato de tocineta crujiente y huevos jugosos, perfecto para comenzar el día con energía.

Última actualización
October 6, 2023

Croquetas de Coliflor

Prepara unas deliciosas croquetas de coliflor, suaves por dentro y crujientes por fuera, ideales para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
August 11, 2023

Gelatina en hojas

Prepara una deliciosa gelatina de naranja con su jugo natural y disfruta de su refrescante sabor en cada bocado.

Última actualización
October 6, 2023

Caraotas Negras

Disfruta de unas deliciosas caraotas suaves y sabrosas, remojadas en agua con bicarbonato y luego cocinadas a fuego lento con vegetales y condimentos, para un plato lleno de sabor.

Última actualización
October 6, 2023

Flan de Calabaza/Auyama y Canela

Disfruta de un delicioso flan de calabaza casero, suave y cremoso, con un toque de caramelo.

Última actualización
October 6, 2023

Pan de Plátano verde

Prepara un delicioso pan de plátano esponjoso y aromático, perfecto para disfrutar en cualquier momento del día.

Última actualización
October 6, 2023

Brownie Cheesecake

Prepara un delicioso pastel de frutillas con una suave y cremosa cubierta de yogurt y fresas, perfecto para disfrutar en cualquier ocasión.

Última actualización
October 6, 2023

Chucrut

Prepara una deliciosa y saludable ensalada de repollo fermentado, con su textura crujiente y su sabor único, que te transportará a un festín de sabores en cada bocado.

Última actualización
September 28, 2023