Disfruto ir a la playa, la montaña, parques y hasta el llano venezolano con mi esposo e hijos de 3 y 5 años. Me fascina un café negro por la mañana, tener un checklist e ir logrando objetivos a diario. El orden es clave en mi vida y me encanta aprender todos los días de mis pacientes. Para mantener mi título como Board Certified Holistic Nutritionist de USA, debo actualizarme anualmente, así que me nutro de lo último para brindar las mejores herramientas a la comunidad NutriWhite.
Nutricionistas para hipotiroidismo
Para mejorar tu salud hormonal y los síntomas del hipotiroidismo te brindamos un Protocolo 3R con soluciones personalizadas para ti.
En NutriWhite, sabemos que una glándula tiroides hipoactiva es el resultado de inflamación crónica e intestino permeable, por eso hay que tratar la raíz del problema y así mejorar tu calidad de vida.
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¿Cómo puede ayudar un nutricionista a controlar el hipotiroidismo?
Controla el hipotiroidismo y mejora tu salud con nuestros servicios

Un plan de acción con varias fases para poder recuperar tu equilibrio hormonal.
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Elige tu nutricionista ideal para ayudarte con el hipotiroidismo
- Trastornos Gastrointestinales
- Embarazo y Lactancia
- Control de Peso


MSc. Mariana White
Previo a tu primera consulta, llenas un cuestionario e historia nutricional NutriWhite. Esto brinda información clave sobre ti, para conocerte y tener un plan de acción pre-establecido. Una vez en consulta, oigo tus objetivos y trabajamos juntas con las herramientas NutriWhite para lograr las metas de salud propuestas.
- Board Certified Holistic Nutritionist
- Licenciada en Nutrición y Dietética .Número 5/31 de la promoción - Universidad Central de Venezuela
- Diplomado en Psicología Positiva - Universidad Metropolitana
- Maestría en Nutrición Holística, Graduate Certificate Complementary
- Alternative Medicine, Graduate Certificate in Wellness Coaching, GraduateCertificate in Anatomy and Physiology, graduada con Honores. - American College of Healthcare Sciences
- National Association of Nutritional Professionals, www.nanp.orgTier 1 certified by Gluten Free Society, www.glutenfreesociety.org
- Liga Intervención Nutricional contra el Autismo, Miembro,www.linca.org
- Colegio de Nutricionistas y Dietistas de Venezuela, Miembro,www.colegiodenutricionistas.com.ve


- Trastornos del espectro autista (TEA)
- Alergias, trastornos inmunológicos
- Trastornos Gastrointestinales
- Enfermedades Autoinmunes


MSc. Andreina White
Soy mamá y esposa. Energética. Motivadora nata. Activa. Me encanta la naturaleza. La gente. La comunidad. Estoy muy dedicada a mi trabajo interior de crecimiento y cada vez descubro más mi vulnerabilidad y sensibilidad. Vivo en California y nos encanta recorrerla en carpa. Nos gusta la bici y el kitesurfing.
Me impulsa el dejarle algo al mundo, ser ejemplo de un legado de servicio y conectar con los otros. Dar las herramientas para transformar tu vida es mi misión de vida. A parte de dar consultas, me dedico diariamente al crecimiento de NutriWhite como empresa; junto a mi mamá y mi hermana, trabajo arduamente en poder llevar el mensaje de la inmunonutrición al mundo y de que las personas puedan creer y adoptar esta maravillosa filosofía en sus vidas.
Conectando contigo. Entendiendo y definiendo tus necesidades y objetivos. Conociendo tu historia y antecedentes busco darte las mejores y más eficientes herramientas, desde un enfoque global.
Co-fundadora y Directora NutriWhite:
- Licenciada en Nutrición y Dietética
Escuela de Nutrición y Dietética, departamento de Medicina, Universidad Central de Venezuela. - Maestría en Inmunología
Universidad de Barcelona, Departamento de Biología. - Maestría en Nutrición y Metabolismo
Universidad de Barcelona, Departamento de Farmacéuticos


- Trastornos endocrinos
- Hipotiroidismo
- Trastornos Gastrointestinales
- Enfermedades Autoinmunes


Dra. Julie Verzura
Me gusta hacer senderismo, actividades al aire libre.
Mi pasión por la inmunología y sobre todo, dar clases y ayudar para el bienestar de la gente.
Me encanta actualizarme en temas de vanguardia, me gusta ser diferente y disruptivo. Te acompaño en este camino difícil, pero que irás disfrutando, te saldrás de tu zona de confort y cuando llegues a la meta, sabrás que el cambio habrá sido para siempre, ganarás vida y salud.
Me gusta saber qué haces y de donde vienes y así comprender tus hábitos. Me encanta revisar profundamente cada síntoma durante la consulta, revisar detalladamente tus antecedentes, saber por qué llegaste aquí, y entender que lo que te pasa también a mí me ha pasado, por eso, te daré todas las herramientas para que puedas prevenir y controlar enfermedades.
- Médico Cirujano - Universidad de Carabobo.
- Magister Scientiarum Mención Inmunología - Instituto Venezolano de Investigaciones Científicas
- Magister en Nutrición.Universidad de Carabobo, Instituto de Investigaciones en nutrición (INVESNUT).
- Profesora de la Universidad de Carabobo, Cátedra de Inmunología, tercer año de Medicina


Testimonios y opiniones
Preguntas frecuentes
sobre el hipotiroidismo
¿Qué es el hipotiroidismo?
El hipotiroidismo es una condición en la que la glándula tiroidea no produce suficientes hormonas tiroideas, lo que lleva a una ralentización del metabolismo.
La forma más común de hipotiroidismo se llama Tiroiditis de Hashimoto y es de origen autoinmune, por eso es necesario hacer un abordaje desde inmunonutrición.
El tratamiento médico suele indicarlo un endocrino o inmunólogo, usualmente es la administración de levotiroxina, una forma sintética de la hormona tiroxina, que ayuda a normalizar los niveles hormonales.
¿Cuáles son los síntomas y las causas del hipotiroidismo?
Los síntomas más comunes del hipotiroidismo incluyen:
Fatiga constante.
Piel seca.
Aumento de peso.
Ralentización del metabolismo.
Intolerancia al frío.
Estreñimiento crónico.
En casos leves, como el hipotiroidismo subclínico, los síntomas pueden ser más sutiles.
Entre las causas se encuentran:
Enfermedades autoinmunes.
Déficit de yodo.
Ciertos tratamientos endocrinos.
Es fundamental consultar con un especialista en endocrinología o inmunología para un diagnóstico adecuado.
¿Qué alimentos son buenos para el hipotiroidismo?
Los alimentos ricos en selenio y yodo son especialmente recomendados, como:
Frutos secos, incluyendo nueces de Brasil y avellanas, por su alto contenido de selenio.
Pescados, frutos del mar y algas.
Aumento de peso.Sal yodada o sal marina, son esenciales para prevenir el déficit de yodo.
Alimentos ricos en antioxidantes como frutos rojos, té verde, cacao pueden apoyar al sistema inmunitario.
Fuentes de fibra dietética: como las semillas de lino, frutas y verduras orgánicas, etc.
Bajar la inflamación crónica y optimizar la función de la tiroides es la clave.
¿Cuáles son los alimentos a evitar en hipotiroidismo?
Alimentos que generen inflamación crónica como:
Cereales como: trigo, cebada, centeno, avena, incluso también maíz y arroz. No importa si son cereales integrales, igual causan inflamación.
Piel secaLácteos de vaca: las proteínas de vaca suelen generar sensibilidad a muchas personas con hipotiroidismo..
También, aquellos alimentos que puedan interferir con la función de la tiroides, especialmente los bociógenos:
Crucíferas como el repollo, las coles de Bruselas, contienen compuestos que pueden afectar la absorción de yodo.
Cacahuetes o maní, que son bociógenos naturales y pueden agravar el bocio.
Alimentos ultraprocesados que no aportan nutrientes esenciales.
Se debe evitar el consumo excesivo de estos alimentos y los vegetales deben consumirse cocinados.
¿Cómo NutriWhite puede ayudarme con el hipotiroidismo?
Te ayudamos a determinar los factores que están afectando a tu glándula tiroides.
Te ofrecemos un plan de alimentación basado en tus necesidades específicas.
Te ayudamos a seleccionar alimentos recomendados que apoyen la función tiroidea y promuevan un metabolismo saludable.
Te ofrecemos las herramientas para que puedas bajar la inflamación crónica y mejorar tus síntomas.
Te acompañamos a construir hábitos saludables como el ejercicio físico y tener un mejor estilo de vida.
¿Por qué escoger NutriWhite?
En NutriWhite te ayudamos a mejorar tu calidad de vida enfocándonos en la salud hormonal, somos especialistas en tratar las causas y así aliviar los síntomas del hipotiroidismo a largo plazo.
Que te recuperes de la fatiga crónica y del aumento de peso no deseado es parte de nuestros objetivos y sabemos qué sólo se puede lograr cuando se remueve la inflamación.
Obtienes la asesoría de 2 especialistas que te permiten tener un abordaje más completo y así alcanzar tus metas a largo plazo más rápido.
Llegamos a Nutriwhite después de muchas preocupaciones por la salud de nuestro hijo y a pesar del muy poco tiempo que llevamos de tratamiento con nuestro hijo, ya hemos visto muy buenos avances en él. Son muy profesionales, me gusta mucho la ayuda que brindan y sobre todo la valiosa información que comparten para mantenernos saludables y hacernos muy conscientes del impacto que tiene una buena alimentación en nuestras vidas y en nuestro día a día. Un agradecimiento especial a la nutricionista Fabiana y al Doctor Marcano por ayudarnos es de esta manera.
Realmente estoy super satisfecha y agradecida tanto con el Dr. Marcano como con la Lic. Natalia. Super profesionales y atentos a responder cada interrogante para ayudar a mi hijo Luciano a seguir avanzando. Gracias :)
Desde que Marlon mi hijo llegó a Nutriwhite al día de hoy puedo decir que hablamos de dos personitas totalmente diferentes. Llegó con un vocabulario nulo, estereotipias al máximo, con un eczema sangrante, demasiado selectivo con los alimentos, con una distensión abdominal notable.
Estoy recuperando a mi hijo. Nada ha sido fácil pero ver a mi hijo llamarme mamá lo vale. Gracias equipo Nutriwhite.
«Después de tener 3 meses estancada con mi peso, haciendo muchas cosas sin ver cambios, logré bajar casi 4 kilos en un mes con NutriWhite. Y no solamente son los 4 kilos que bajé porque esa ya no es mi prioridad, es lo increíblemente bien que me he sentido. Yo era una persona con muchísimos cambios de humor, había días que no me quería parar de la cama y últimamente me siento una persona alegre, feliz, con energía, demasiado motivada a hacer todo»
«Tengo un mes y medio de empezar a aplicarlo y bastante contenta. Con sensación de energía. Tenía problemas de estreñimiento y creo que los estoy superando de forma natural con la alimentación. Estoy muy contenta porque antes venía muy viciada de pastillas o medicamentos que me ayudaran a ir al baño y ya no los estoy tomando y en general también la sensación de estar más liviana, de no sentirme inflamada después de comer. En general, bastante contenta. Empecé muy motivada y continuo no solo bastante motivada sino también con mayor seguridad de mantenerlo»
«Fueron muchos médicos los que visité. Muchos gases, cólicos, diarrea... Los médicos no me daban una solución real. Oí a la gente de NutriWhite, me entusiasmé mucho porque sentí que lo que decían realmente era lo que yo sentía. Me mandaron una serie de exámenes y una dieta que es cero cereales y cero lácteos. Comencé a sentir mejorías, a perder un poco el miedo a la comida y me sentí respaldada, porque hay un seguimiento de parte de ellos sobre cómo te sientes, cómo vas… y algo que nunca pensé que tenía relación era el dolor en las articulaciones, parece increíble. Ahora puedo abrir y cerrar los dedos sin dolor, sin molestia. Además, he ganado peso, de 52 kilos que llegué a pesar, he ganado peso. Me siento muchísimo mejor y muy agradecida con la gente de NutriWhite. De verdad, creo que han hecho una labor increíble y yo también como paciente he sido muy buena.»
«Ni yo me creo lo bien que me siento. Ya no siento nada de gases ni tengo dolor de estómago al comer. Tenía dificultades para dormir, me despertaba muchas veces sin razón y ahora solo me despierto una. Mi pelo estaba súper seco, se me caía solo con peinarme y ya no se me cae. También tenía frío en pleno calor. Ya no tengo frío en los pies ni en las manos. Además he perdido muchísimas libras... Son muchísimos cambios»
«He notado muchísimos cambios a partir de eliminar por completo el gluten, los lácteos y el azúcar refinada. El primer cambio más notorio es la desinflamación que tuve a nivel de la panza. Segundo, que yo estornudaba todos los días de mi vida y simplemente dejé de estornudar y dejé de tener la nariz tapada. Tercero, si bien he perdido peso, lo que más me ha gustado del Protocolo 3R es que por primera vez dejé de contar calorías y simplemente estoy enfocada en los nutrientes que entran a mi cuerpo. Además, me he sentido sumamente enérgica. Estoy durmiendo mucho mejor y simplemente fue por cambios en la alimentación»
«Yo amo el gluten, pero lamentablemente me hace muchísimo daño. Entonces, yo decidí hacer un reto. Paso entre 20 a 40 días —dependiendo de la fuerza de voluntad que tenga— sin comer gluten y los resultados son increíbles. Cuando yo como gluten, al minuto, me da alergia, me empieza a picar la boca y los ojos... Entonces, me gusta el gluten, pero sé que me hace daño. Mi plan es convertirme en una persona libre de gluten y llevar una dieta completamente sana»
«En menos de 3 - 4 semanas, solo con cambiar la alimentación, mis niveles de la tiroides mejoraron muchísimo. La tiroides estaba en nivel 9 y bajó a 3.3. Yo estoy súper feliz y ya me doy cuenta de cómo los alimentos y un buen estilo de vida puede ayudar a la salud»
«Ha sido sorprendente lo que ha mejorado mi salud. Tenía mucho tiempo con distintas molestias, dolores de cabeza, mareos, hinchazón, cosas con las que vivía en el día a día. Había ido a muchos médicos y al no encontrar solución en la medicina normal, una amiga me habló de NutriWhite. A mí me ha cambiado la vida»
«Para mí ha sido una experiencia positiva, sanadora, no solamente en mi cuerpo, sino en mi parte interna, porque todos estos temas gastrointestinales terminan afectando la parte emocional, porque es muy frustrante. Que uno pueda tener una dirección adecuada sobre de qué manera debo alimentarme, es muy bonito. Re educarme en ese aspecto ha sido muy positivo, no solo para mí sino también para mi familia.»
«La evolución de Anthony ha sido muy buena. Estamos muy contentos porque él hablaba muy poco y ahora está hablando más, se expresa más, hasta canta. Hemos visto cambios muy positivos en menos de un mes.»
«Ha sido un camino duro, pero ha valido la pena. Lo primero que vimos como resultados fue la mejoría en la calidad de vida de la familia por todo lo que él mejoró. Ya está controlado el tema del sueño y las infecciones recurrentes. También ha mejorado los tiempos de atención y su iniciativa para comunicarse e interactuar. Estamos muy contentos con esos resultados»
«James está más conectado, más despierto. En la terapia de speech va rápido. Empezó a ir a una escuela regular y le va súper bien. Se sabe el ABC completo. Ha mejorado bastante. Estoy demasiado feliz y sorprendida de lo rápido.»
Convertirme en paciente Nutriwhite ha sido de las mejores decisiones que he tomado. Estoy infinitamente agradecida con todo el equipo de profesionales por la calidad de su servicio y por cómo han transformado mi vida.
No tengo palabras para expresar el excelente nivel, conocimiento y profesionalismo del Equipo de Nutriwhite! Cambiaron mi Vida y finalmente supe qué alimentos no me hacían bien! Las recomiendo 100%!
De verdad muy buena la consulta, muy buena disposición, quede satisfecha porque hacen que uno entienda el proceso y estas acompañada durante el mismo
Llevo varios años siendo parte de NutriWhite. Me han acompañando en varias etapas de mi vida incluyendo mi embarazo y ahora en el posparto. Para mi ha sido clave tener la guía de cada persona que hace parte de NutriWhite.
Estoy muy contenta con NutriWhite, llevé mi embarazo con ellas y estoy llevando mi post parto también, la evolución es increíble y la mejora mental y física ni hablar, las recomiendo con los ojos cerrados
Realmente la entrevista con Mariana fue muy completa y una de las cosas me parece muy especial es el acompañamiento motivacional, vía chat, tenemos respuestas e información en corto tiempo ¡Las felicito! muchas gracias
Muy satisfecha con la atención de la Dra. Julie Verzura y la Nutricionista Andrea. Me encanta la propuesta alimenticia, la facilidad para adquirir las vitaminas y demás suplementos sugeridos. En general, super contenta con NutriWhite.
Cada día me siento mejor y veo que puedo seguir aprendiendo a hacer recetas con alimentos que me ayuden a sentirme bien.
Toda la experiencia es inmejorable ! En verdad superaron mi expectativas, aprecio mucho el sentido educativo de la consulta (que le expliquen al paciente de que se trata la salud intestinal, etc) . Toda la logística y organización antes, durante y después de las consultas ha sido increíble!
