01Capítulo
Dime qué comes y te diré qué sufres
Lo que hay en tu plato explica buena parte de lo que sientes cada día.
auto_storiesEl libro de NutriWhite
¡Adiósenfermedades!
3 pasos para transformar tu salud a través de la Inmunonutrición.
La guía práctica que reúne el Protocolo 3R que ha ayudado a más de 20.850 pacientes a recuperar su salud desde la raíz.
9Capítulos
+20.850Pacientes
3Pasos del
Protocolo
Protocolo
Escrito por
Mercedes, Andreina y Mariana White
Una guía para repotenciar tu salud
Tener salud y bienestar no es difícil. Solo debes saber qué comer.
Todos quisiéramos una vida longeva repleta de salud, energía y felicidad. Pero, ¿cómo alcanzar esas metas que parecen tan lejanas? La respuesta está en utilizar las herramientas adecuadas.
Este libro fue creado con el propósito de ser tu guía perfecta — con instrumentos basados en premisas antiguas combinadas con los avances médico-nutricionales modernos, fundamentados en experiencias e investigaciones reales de más de 20.850 pacientes que hoy pueden decir "¡Adiós enfermedades!".
¿Qué encontrarás dentro?
9 capítulos, un método completo
Del diagnóstico a la aplicación del Protocolo 3R — todo lo que necesitas para entender y sanar tu cuerpo desde adentro.
Parte 1Cap. 01 — 06
Entender lo que pasa
Reconoce el origen de los síntomas antes de intentar tratarlos.
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Parte 2Cap. 07 — 09
El Protocolo 3R
Los tres pasos que convierten el diagnóstico en un plan aplicable.
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Parte 1 · Entender lo que pasaDesliza swipe_left
02Capítulo
El intestino: la puerta de entrada a todas las enfermedades
Por qué casi todo empieza — y puede terminar — en el intestino.
03Capítulo
El poder de tu microbiota
Las bacterias que te habitan y su papel en tu inmunidad.
04Capítulo
Qué es y cómo te afecta el Intestino Permeable
Cómo una barrera intestinal dañada dispara la inflamación.
05Capítulo
Cerebro vs. Intestino, ¿quién manda ahí?
El eje intestino-cerebro y su efecto en tu ánimo y energía.
06Capítulo
¿Sufres de estrés? ¿Su origen es biológico o psicológico?
Distinguir el estrés que sientes del que tu cuerpo produce.
Parte 2 · El Protocolo 3RDesliza swipe_left
07Capítulo
Remover alimentos enemigos
Identifica y elimina lo que está inflamando tu cuerpo desde dentro.
08Capítulo
Reponer con alimentos amigos
Reconstruye tu microbiota y tu barrera intestinal con lo que sí nutre.
09Capítulo
¡Recuperar tu salud!
Sostén los resultados y construye un estilo de vida OkNutriWhite.
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