Disfruta de una deliciosa y crujiente coliflor frita, perfecta como aperitivo o acompañamiento.
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Ingredientes
- 1 coliflor
- Sal al gusto
- Casabe molido (harina de almendra en Cetogénica)
- 2 huevos batidos
- Aceite de oliva
Preparación
- Hierve el coliflor, previamente lavado, hasta ablandar.
- Escurre bien en un bowl.
- Agrega la sal a los huevos batidos y pasa el coliflor por el casabe y luego por el huevo.
- Freír hasta dorar.
¿Sabías qué?
El Seed Cycling o Ciclo de Semillas, es básicamente el consumo de ciertas semillas densas en nutrientes, en momentos específicos del ciclo menstrual.
Fibra: 24 g
Coliflor: 25 g
Carbohidratos: 5 g
Proteínas: 2 g
Grasas: 0 g
Sal: 0 g
Carbohidratos: 0 g
Proteínas: 0 g
Grasas: 0 g
Casabe molido (harina de almendra en Cetogénica): 6 g
Carbohidratos: 6 g
Proteínas: 6 g
Grasas: 12 g
Huevos: 1 g
Carbohidratos: 1 g
Proteínas: 13 g
Grasas: 9 g
Aceite de oliva: 0 g
Carbohidratos: 0 g
Proteínas: 0 g
Grasas: 14 g
Calorías: 240 kcal
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