Prepara una deliciosa y reconfortante taza de mezcla caliente con ingredientes irresistibles y decórala a tu gusto para disfrutar de un momento dulce y placentero.
Ingredientes
- 1 huevo completo
- 1 clara
- 3 sobres de estevia o endulzante de preferencia
- 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar
- 3 cucharadas de harina de yuca
- 2 cucharadas de harina de almendras
- 3 cucharadas de leche de coco sin azúcar
Preparación
- Mezcla todos los ingredientes y colocalos en una taza
- Llévalo a fuego bajo por 2-3 min
- Decora con coco rallado y un poco de sirope de agave, o con lo que más te apetezca en el momento.
¿Sabías qué?
El Seed Cycling o Ciclo de Semillas, es básicamente el consumo de ciertas semillas densas en nutrientes, en momentos específicos del ciclo menstrual.
Proteínas: 10 g
Grasas: 15 g
Carbohidratos: 30 g
Fibra: 5 g
Azúcares: 0 g
Calorías: 300 kcal
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