Disfruta de una deliciosa y crujiente manzana rellena de frutos secos caramelizados al horno.
.webp)
Ingredientes
- Manzana verde
- 1/3 de taza de frutos secos mixtos
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharada de miel
Preparación
- Procesa todos los ingredientes, excepto la miel.- No dejes que se vuelvan un polvo, sino que aún tenga trocitos que lo hagan más crujiente al hornearse.- Mezcla con la miel y reserva.- Lava la manzana, pícala por la mitad, remueve el corazón y haz un “huequito” donde puedas colocar la mayor parte de la mezcla de frutos secos.- Coloca en una bandeja de horno, cubre con papel aluminio y hornea durante 20 minutos a 150℃.- Los primeros 10 minutos mantelo cubierto con el aluminio.- Quita el aluminio y hornea durante 10 minutos más (¡Cuidado, no dejes que se quemen! Dependiendo de tu horno, puede tomar menos tiempo).- Sirve mientras todavía esté caliente.- Receta para dos personas.- Receta de Natalie Luis (@healthynotfit)
¿Sabías qué?
Descubre el paso a paso para activar los frutos secos y potenciar todas sus propiedades nutricionales.
Fibra: 24 g
Carbohidratos: 30 g
Grasas: 15 g
Proteínas: 5 g
Calorías: 300 kcal
Ver más recetas saludables
Todo lo que necesitas para desarrollar hábitos alimenticios saludables, incluidas recetas deliciosas y nutritivas.
Si extrañas el pan, puedes probar esta alternativa de pan de garbanzo
Disfruta de una salsa de tomate sin tomate, para ti que no lo toleras o tienes dolores articulares o trastornos autoinmunes
Disfruta de un delicioso y gratinado plato de berenjenas rellenas de tomate, mozzarella y albahaca, con un toque de pecorino derretido.
Encuentra un Embajador NutriWhite para ti
Contamos con profesionales altamente capacitados y especializados en nutrición para brindar soluciones más precisas a nuestros consultantes en más de 84 países.
.jpeg)
