Prepara una deliciosa y refrescante leche de coco casera, endulzada con estevia y con la opción de ajustar su consistencia a tu gusto.
Ingredientes
- 1 coco
- 2 tazas de agua
- Estevia al gusto (Opcional)
Preparación
- Abre el coco y reserva el agua de coco.
- Extrae la pulpa del coco y coloca en la licuadora.
- Agrega 1 taza de agua y la de coco.
- Licúa, pasa por un colador de tela y endulza al gusto con estevia.
- Reserva en un envase de vidrio y la harina hornéala a baja temperatura hasta que seque.
NOTA: En caso que prefieras una leche mas diluida, agrégale más agua.
¿Sabías qué?
El sistema digestivo representa el 70% de tu sistema inmunológico y un intestino sano debe formar una barrera selectivamente permeable y protectora
Fibra: 0 g
Proteínas: 0 g
Grasas: 0 g
Carbohidratos: 0 g
Calorías: 0 kcal
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