Receta de Arepa de ocumo

Prepara unas deliciosas arepitas suaves y sabrosas, hechas con ocumo fresco y condimentadas con sal y aceite.

Desayuno
Paleo
Hipertensos
Celíacos
Bajo en Histaminas
Pediátrico
30 mins
4
porciones
porción
Fácil

Ingredientes

  • 500 gr de Ocumo
  • Sal al gusto
  • 3 cdas aceite de coco

Preparación

  • Hierve el ocumo hasta ablandar
  • Aplasta el Ocumo hasta formar un puré
  • Añade sal y aceite forma las arepitas y cocina

¿Sabías qué?

El sistema digestivo representa el 70% de tu sistema inmunológico y un intestino sano debe formar una barrera selectivamente permeable y protectora

Carbohidratos: 100 g

Grasas: 30 g

Proteínas: 0 g

Fibra: 0 g

Sodio: al gusto

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Arepa de ocumo

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