Prepara esta deliciosa receta de pudín de aguacate. Puedes agregarle, de acuerdo a tu tolerancia, un toque de coco rallado y trocitos de banana, ¡una combinación irresistible para disfrutar en cualquier momento del día!
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Ingredientes
- 520 g de aguacate
- 1 cda de miel (opcional NO en cetogénica)
- 30 g de coco en polvo
- 100 ml de leche de almendras
- 10 gotas de vainilla
Preparación
- Coloca el aguacate pelado y sin semilla en la batidora, con el resto de los ingredientes.
- Estará listo cuando todo esté homogéneo.
- Nota: Esta receta sabe mejor si se le agrega extracto de coco, coco rallado y trocitos de cambur.
¿Sabías qué?
En niños con Autismo o TGD es recomendable la dieta cetogénica en casos de estereotipias muy marcadas y si están estancados con dieta gluten free
Fibra: 24 g
Grasa: 52 g
Carbohidratos: 30 g
Proteína: 4 g
Calorías: 590 g
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