Probióticos

Definición de probióticos: ¿Qué son?

Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud.

Estos microorganismos se encuentran naturalmente en el cuerpo humano y en algunos alimentos y suplementos.

Los probióticos ayudan a equilibrar la flora intestinal, promoviendo una digestión saludable, fortaleciendo el sistema inmunológico, mejorando la absorción de nutrientes e incluso el estado de ánimo.

Además, se ha demostrado que los probióticos pueden tener efectos positivos en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades, como las gastrointestinales, las alérgicas y las infecciosas.