Alimentos enemigos
Definición de alimentos enemigos
Son aquellos que a tu intestino le cuesta digerir, lo inflaman y pueden contribuir al proceso de desarrollo de enfermedades. Los alimentos enemigos más frecuentes son:
- Cereales y derivados
- Lácteos y derivados
- Azúcares
- Procesados
Además, cuando tienes un intestino permeable por el consumo de estos alimentos o desequilibrio en tu microbiota intestinal, puedes reaccionar a otros alimentos y estos entonces serán enemigos para ti en particular mientras sanas tu intestino.
Repotencia tu vida a través de la Inmunonutrición
Todos los síntomas y enfermedades comienzan por el intestino. Sana tu intestino a través de la Inmunonutrición.
Artículos de blog
Las lectinas son hidratos de carbono unidos a proteínas presentes en toda la naturaleza que actúan como aglutininas. Aproximadamente el 30% de nuestros alimentos contiene lectinas, algunos de los cuales pueden ser bastantes resistentes a la digestión al entrar en la circulación.
Te invitamos a ver nuestra opinión acerca del documental de Netflix más reciente acerca de la microbiota intestinal y sus implicaciones no solo en la salud digestiva sino en la salud general, nutrición y tu estado de salud mental
