Glosario
Grasas saturadas

Grasas saturadas

Definición de grasas saturadas

Las grasas saturadas son un tipo de grasa presente principalmente en alimentos de origen animal, como la carne, la mantequilla y los productos lácteos enteros.

Estas grasas se caracterizan por tener una estructura molecular en la que los átomos de carbono están saturados con átomos de hidrógeno, lo que las hace sólidas a temperatura ambiente.

El consumo excesivo de grasas saturadas se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud, pero sobre todo cuando llevamos además una alimentación inflamatoria.

Por lo tanto, se recomienda limitar su ingesta y optar por fuentes más saludables de grasas, como aguacate, aceite de oliva y los pescados grasos.

No items found.

Repotencia tu vida a través de la Inmunonutrición

Todos los síntomas y enfermedades comienzan por el intestino. Sana tu intestino a través de la Inmunonutrición.

Agendar plan de consultas

Artículos de blog

Glutatión: La Madre de todos los antioxidantes

Glutatión es la molécula más importante que usted necesita para mantenerse sano y prevenir enfermedades - pero probablemente nunca ha oído hablar de él.

Última actualización
25/7/24
¿Por qué NutriWhite algunas veces recomienda el consumo de Lácteos de Cabra y Búfala?

Existen dos tipos de leches A1 y A2 y la diferencia está en una sola proteína, llamada betacaseína. La A1 contiene la betacaseína A1 y la leche A2 contiene la betacaseína A2.

Última actualización
28/7/23
El Poder de Germinar tus legumbres

Si quieres digerir mejor tus legumbre, ¡Germínalas!

Última actualización
28/7/23