¿Qué es Alimentos amigos?

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Alimentos amigos

Son aquellos alimentos que para tu intestino son de fácil digestión

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Repotencia tu vida a través de la Inmunonutrición

Todos los síntomas y enfermedades comienzan por el intestino. Sana tu intestino a través de la Inmunonutrición.

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Términos relacionados

Disbiosis intestinal

La disbiosis intestinal se refiere a un desequilibrio en la composición de la microbiota intestinal, es decir, en la cantidad y diversidad de microorganismos que habitan en nuestro intestino. Este desequilibrio puede ser causado por diversos factores, como una mala alimentación, el uso excesivo de antibióticos, el estrés, entre otros.

Alimentos enemigos

Son aquellos que a tu intestino le cuesta digerir, lo inflaman y pueden contribuir al proceso de desarrollo de enfermedades. Los alimentos enemigos más frecuentes son: cereales y derivados, lácteos y derivados y azúcares y procesados.

Gluten

El gluten es una proteína presente en todos cereales que puede causar diferentes problemas de salud, ya que a la mayoría de las personas se les dificulta digerirlo.