Hierro

Descubre cómo aumentar serotonina, el neurotransmisor encargado de regular tu estado de ánimo, sueño, líbido y otras funciones en tu cuerpo.

Si conoces a alguien que se la pase con alergias y/o gripes, o que tenga malestares gastrointestinales de manera frecuente, o si ese alguien eres tú, este artículo es para ti.

Estos son los resultados de un estudio en el que 5 hombres adultos, sin problemas digestivos, comieron entre 10.4 y 12.9 g de goma xantana por 23 días.