En NutriWhite entendemos los desafíos alimentarios únicos de los niños con autismo y utilizamos información científica de vanguardia para crear planes de alimentación personalizados que promueven su bienestar y apoyan su desarrollo.
Dieta para niños con autismo: El rol de la alimentación
En el autismo mucho se dice del tipo de alimentación que nuestros niños deben tener. Muchos especialistas ya conocen el rol del gluten, los lácteos y el azúcar, pero no todos dan un enfoque completo e individualizado que permita evaluar de forma personalizada:
- Sus sensibilidades alimentarias individuales.
- Su microbiota intestinal, que se alimenta de lo que tu niño come y modifica no solo su tránsito intestinal, sino también su Sistema Inmune, conducta y neurodesarrollo.
- Los ácidos orgánicos o metabolitos producidos por esa microbiota intestinal y que también modifica su conducta y desarrollo.
- Su tolerancia individual a histaminas y oxalatos, de acuerdo a cómo esté el intestino.
- Sus niveles de micronutrientes, que también son clave no solo para Recuperar o repotenciar su salud, sino para su neurodesarrollo.
Una buena alimentación antiinflamatoria y amiga de su intestino —donde se encuentra el 70 % de su sistema inmune— puede ayudarte a mantener su sistema inmune regulado, apoyar sus mitocondrias, absorber macro y micronutrientes específicos, no solo para estar sano físicamente, sino también para producir niveles adecuados de neurotransmisores y mejorar su estado de ánimo y concentración.
Es importante asegurarte de que consuma una proporción adecuada de macronutrientes: proteínas, grasas y carbohidratos; para brindarle suficiente energía y nutrientes para su crecimiento y desarrollo. Y estos nutrientes solo podrán ser absorbidos correctamente una vez sanes su intestino a través de su inmunonutrición.
En tu Consulta NutriWhite podrás diseñar, junto a tus especialistas, un menú con alimentos amigos para su intestino que te permitan «Recuperar» su salud, su energía y su concentración.
Somos una guía y apoyo para modificar tus hábitos con el fin de mejorar tu salud mediante tu Protocolo 3R de Inmunonutrición
Remover
Para mejorar la salud del sistema inmunológico, es importante eliminar ciertos alimentos que pueden estar afectando negativamente la salud, causando inflamación y disbiosis.
Reponer
Reemplazaremos los alimentos enemigos por alimentos amigos de acuerdo a tus necesidades. Estos alimentos favorecerán la digestión y brindarán los nutrientes esenciales para equilibrar el sistema inmunológico y mejorar la salud.
Recuperar
El cuerpo responderá recuperando su salud, eliminando síntomas, infecciones y enfermedades. Continuaremos evaluando la recuperación con el Plan Nutricional Personalizado de cada consultante.
Orientación personalizada: Paso a paso
Elige tu plan de consultas
Te recomendamos empezar con el Plan de 3 o 5 Consultas para el día y horario que más te convenga.
Conéctate a tu primera consulta
Te explicaremos el Protocolo 3R de acuerdo a tus necesidades.
Recibirás un plan nutricional, sugerencia de exámenes y suplementos específicos que serán revisados en tus próximas consultas de seguimiento, en las cuales podrás ajustar este plan y personalizar mucho más tu menú.
Empieza a recuperar tu salud
Seguiremos tu evolución por correo y herramientas online adicionales, como tu Habit Tracker, que veremos juntos en cada encuentro.
Contarás con un grupo privado en el que nuestro equipo de asesores de logística responderá tus dudas y formarás parte de nuestra comunidad exclusiva de Telegram en la que recibirás información relevante sobre la Inmunonutrición.
Nuestro equipo de Embajadores
Contamos con profesionales altamente capacitados y especializados en nutrición para brindar soluciones más precisas a nuestros consultantes en más de 84 países.
+20,000 han mejorado su salud
“De la mano de NutriWhite, mi esposo y yo hemos descubierto nuestro propio camino hacia la salud. Lo más importante ha sido nuestro cambio de estilo de vida y saber que NutriWhite es un aliado para toda la vida.”
"Mi hija, Lucía, y yo queremos contarles que desde que NutriWhite llegó a nuestras vidas, esta cambió muchísimo. La razón es porque antes de llegar a NutriWhite, Lucía tenía urticaria sin solución aparente, hasta que cambiamos su alimentación."
"Hace unos años empecé a darme cuenta que a todo el mundo le daban la misma dieta. En el camino de buscar una nueva manera de vivir, conocí a Andreina White y me llevó por un camino donde pude conseguir mi bienestar. "
«James está más conectado, más despierto. En la terapia de speech va rápido. Empezó a ir a una escuela regular y le va súper bien. Se sabe el ABC completo. Ha mejorado bastante. Estoy demasiado feliz y sorprendida de lo rápido.»
«Ha sido un camino duro, pero ha valido la pena. Lo primero que vimos como resultados fue la mejoría en la calidad de vida de la familia por todo lo que él mejoró. Ya está controlado el tema del sueño y las infecciones recurrentes. También ha mejorado los tiempos de atención y su iniciativa para comunicarse e interactuar. Estamos muy contentos con esos resultados»
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Preguntas Frecuentes
¿Cómo afecta la alimentación a los niños con autismo?
La alimentación puede tener un impacto significativo en la vida de un niño con autismo, tanto directa como indirectamente. Aquí te explicamos cómo:
- Salud gastrointestinal: Muchos niños con autismo experimentan problemas gastrointestinales, incluyendo diarrea, estreñimiento, y dolor abdominal. Esto puede ser debido a sensibilidades alimentarias, intolerancias, o alergias alimentarias. Es importante identificar cuáles son los alimentos amigos y cuáles son los alimentos enemigos de los niños para mejorar su calidad de vida.
- Comportamiento y concentración: Existen estudios que han sido asociados al incremento de hiperactividad o disminución de la concentración de nuestros niños debido a que contienen proteína que pueden ser de difícil digestión para el intestino y, al pasar al torrente sanguíneo parcialmente digerido, llegan al sistema nervioso en forma de gluteomorfinas y caseomorfinas; afectando negativamente. Además, al tener un intestino permeable puede verse comprometida la absorción de nutrientes esenciales para su neurodesarrollo.
- Sensibilidades sensoriales: Muchos niños con autismo tienen sensibilidades sensoriales que pueden hacer que sean muy selectivos con su comida. Pueden preferir ciertos colores, texturas, o temperaturas, y pueden negarse a probar alimentos nuevos. Este comportamiento puede resultar en una dieta desbalanceada y una deficiencia de nutrientes importantes para su crecimiento y desarrollo.
- Salud inmunológica: Una nutrición adecuada es fundamental para mantener un sistema inmunológico regulado. Los problemas de salud gastrointestinal, sus sensibilidades sensoriales y la inflamación de su intestino, puede hacer que los niños con autismo tengan deficiencias nutricionales que debilitan su sistema inmunológico y aumentan su susceptibilidad a enfermedades.
¿Qué alimentos debe comer un niño con autismo?
No hay plan de alimentación general que aplique para todos los niños con autismo, sino que este variará dependiendo de las necesidades, el estado de su microbiota intestinal y sensibilidades individuales de cada uno. Sin embargo, como pauta general y siempre de acuerdo a la tolerancia, suele ser recomendable el consumo de:
- Proteínas magras, tales como pescados pequeños, huevo, pollo, pato, pavo, conejo, cerdo, cordero, chigüire, chivo o animales de caza.
- Grasas saludables, como aguacate, caldo de huesos con sus grasas, grasa propia del animal, aceite de oliva, de coco o de aguacate, entre otros.
- Carbohidratos, derivados de frutas, auyama, zanahoria y remolacha, aguacate y plátano, legumbres (caraotas, lentejas, garbanzos), tubérculos (papa, yuca, ocumo, ñame) y pseudocereales (quinoa, amaranto, chía).
¿Qué tipo de leche debe tomar un niño con autismo?
Muchas veces el calcio es la principal preocupación en lo relacionado con la leche y en algunos de nuestros pacientes recomendamos lácteos de cabra, búfala u oveja (de acuerdo a tolerancia individual); en el caso de estos niños NO se recomiendan lácteos de origen animal porque todos igualmente tienen caseína, proteína que igualmente puede ser de difícil digestión para su intestino y generar neuroinflamación.
Esta es la razón por la cual NO verás lácteos en su plan de alimentación sino, de acuerdo a la tolerancia, leches vegetales a manera de sustituto culinario o proteínas de origen animal, caldos de hueso o vegetales de hoja verde para Reponer otros nutrientes y sabores en su plan de alimentación.
¿Cómo puede ayudarme NutriWhite?
En tu Consulta NutriWhite podemos ayudarte a organizar toda la información que ya vienes leyendo y adecuarla a lo que en efecto se adapte a la condición individual de tu niño. Junto a ti, armamos un menú de 1 semana, te daremos recomendaciones de suplementación y exámenes específicos para ayudarle a llegar más rápido a su meta de salud con el seguimiento y monitoreo que amerite.
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Una dieta personalizada de acuerdo a las sensibilidades, tolerancias y alergias de cada niño es CLAVE para mejorar su bienestar, desarrollo y concentración.
