TRANSFORMA TU VIDA POR 10 DÍAS CON SOLO 10 MINUTOS DIARIOS
Transforma tu vida en solo 10 días dedicando apenas 10 minutos diarios. Descubre cómo pequeñas acciones constantes pueden generar grandes cambios en tu salud y bienestar. Este programa combina ciencia, práctica y la poderosa Inmunonutrición para ayudarte a recuperar tu energía, equilibrio y vitalidad desde adentro hacia afuera.
Este Bootcamp es un programa intensivo de 10 días diseñado para ayudarte a dar los primeros pasos hacia un estilo de vida OkNutriWhite. Combina clases, retos diarios y herramientas prácticas para transformar tu alimentación y tus hábitos. A lo largo del programa encontrarás:
Bienvenida y herramientas iniciales
Menús 3R, recetarios, cuestionarios de salud, habit tracker y recursos para iniciar el proceso.
Apoyo práctico en Inmunonutrición
Videos explicativos, guías, menús y protocolos sencillos para implementar cambios de manera segura y efectiva.
Retos progresivos
Retos diarios y prácticas guiadas con herramientas de Inmunonutrición que te ayudarán a aplicar el Protocolo 3R en tu día a día
Actividades de bienestar integral
Ejercicios de gratitud, mindfulness, meditación, grounding, rutinas de sueño y técnicas para activar el nervio vago.
Calendario del Bootcamp Nutriwhite
- DÍA 01
Limpia tu despensa
- DÍA 02
Apoya tu digestión
- DÍA 03
Evalúa tus heces
- DÍA 04
Revisa tu cándida
- DÍA 05
Remueve parásitos
- DÍA 06
Activa tu nervio vago
- DÍA 07
Practica el ayuno
- DÍA 08
Reduce tóxicos
- DÍA 09
Regula el cortisol
- DÍA 10
Vive el estilo de vida